Lưu ý quan trọng khi sử dụng thuốc ngủ mà bạn nên biết

Tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ diễn ra thường xuyên khiến cho bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, tinh thần sa sút, kém tập trung? Để khắc phục tình trạng này thì có rất nhiều người đã tìm đến các loại thuốc ngủ có tác dụng an thần.

Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra ở đây là dùng thuốc ngủ có tốt không? Có những lưu ý gì khi sử dụng thuốc ngủ?… Những thông tin về thuốc ngủ sẽ được chúng tôi chia sẻ cụ thể ngay trong bài viết dưới đây. Mời các bạn cùng theo dõi nhé!

Thuốc ngủ là gì?

Thuốc ngủ là loại thuốc điều trị bệnh mất ngủ, làm dễ ngủ, ngủ sâu, kéo dài thời gian ngủ. Thuốc ngủ cũng là một loại thuốc an thần để giảm lo âu, bồn chồn, căng thẳng stress,… Ngoài ra, thuốc ngủ còn có thể là những loại thảo dược như sen vông, sen lá, lạc tiên, bình vôi, long nhãn, trinh nữ, vông nem lá, rotunda, tam thất, linh chi,…

Thuốc ngủ có tác dụng gì?

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại thuốc ngủ khác nhau. Do đó, tác dụng của thuốc ngủ cũng sẽ tùy thuộc vào mục đích sử dụng của người dùng.

Một số người đã từng sử dụng thuốc ngủ cho biết, loại thuốc này mang đến cho họ tinh thần minh mẫn và tỉnh táo hơn ngay khi vừa thức dậy. Nhờ đó mà đã giảm nhanh được các triệu chứng của bệnh mất ngủ.

Bên cạnh đó, thuốc ngủ còn là một loại thuốc an thần giúp giảm căng thẳng, stress, lo âu, bồn chồn,… Do đó, nó thường được sử dụng cho những người hay gặp phải các vấn đề trong cuộc sống và đang cần chìm vào giấc ngủ ngay.

Tuy nhiên, thuốc ngủ chỉ có tác dụng tức thời và không phải là thuốc điều trị bệnh. Vì vậy, nó chỉ được dùng tốt nhất trong khoảng thời gian ngắn và sử dụng theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Việc dùng thuốc ngủ cần được tuân thủ theo đúng liều dùng và cách dùng của bác sĩ hoặc dược sĩ điều trị. Bởi nếu không có thể sẽ gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm cho người dùng.

Uống thuốc ngủ có tốt hay không?

Theo các bác sĩ chuyên khoa thần kinh cho biết, có rất nhiều người bệnh đã gặp phải tình trạng khó chịu khi dùng thuốc ngủ.

Trên thực tế, thuốc ngủ là một loại thuốc an thần có tác dụng ức chế hoạt động của hệ thần kinh, đưa cơ thể vào trạng thái buồn ngủ. Do đó, đây chính là lý do mà nhiều người vẫn lựa chọn thuốc ngủ để trị chứng mất ngủ.

Vậy thuốc ngủ có tốt không? Câu trả lời là việc sử dụng thuốc ngủ chỉ tốt khi người bệnh uống theo đúng chỉ định của bác sĩ về liều dùng cũng như cách dùng. Việc sử dụng các loại thuốc an thần nói chung. Và thuốc ngủ nói riêng không rõ nguồn gốc và không tuân theo đúng chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ sẽ không chỉ làm cho tác dụng của thuốc thuyên giảm mà còn gây ra tình trạng nhờn thuốc.

Ngoài ra, nếu bạn tự ý tăng liều nhằm giảm bớt tình trạng mất ngủ nhanh chóng thì sẽ khiến cho bạn bị lệ thuộc vào thuốc. Thậm chí nặng hơn còn có thể gây nghiện thuốc ngủ.

Sử dụng thuốc ngủ như thế nào là đúng cách và an toàn?

Trước tiên, chúng tôi cần lưu ý với các bạn là chỉ nên dùng thuốc ngủ khi tất cả các phương pháp khác đều thất bại. Và dưới đây là một số lời khuyên của chúng tôi về cách dùng thuốc ngủ an toàn:

  • Đi khám bác sĩ: Để được thăm khám và tìm ra nguyên nhân gây mất ngủ. Nếu bạn đang dùng thuốc ngủ được hơn một vài tuần. Hãy thường xuyên đến gặp bác sĩ để được theo dõi tình hình nhé.
  • Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng: Để biết rõ thời gian cũng như cách dùng thuốc và tác dụng phụ tiềm ẩn của loại thuốc ngủ đó.
  • Quan sát tác dụng phụ: Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ hoặc chóng mặt vào ban ngày hoặc nếu bạn gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào. Hãy nói chuyện với bác sĩ về việc thay đổi liều hoặc dừng thuốc dần. Bạn tuyệt đối không nên uống bất cứ loại thuốc ngủ mới vào đêm trước khi có một cuộc hẹn hoặc sự kiện quan trọng nào. Vì không biết thuốc mới sẽ ảnh hưởng đến cơ thể bạn thế nào.
  • Không bao giờ uống thuốc ngủ cho đến khi bạn đi ngủ
  • Uống theo đúng quy định của bác sĩ: Vì có một số loại thuốc ngủ chỉ dùng được trong thời gian ngắn. Ngoài ra, bạn tuyệt đối không được uống với liều cao hơn so với quy định. Nếu liều ban đầu không tạo ra hiệu quả mong muốn đối với giấc ngủ. Bạn không nên uống thêm thuốc trước khi đến gặp bác sĩ nhé.
  • Cẩn thận khi ngưng thuốc: Bởi một số loại thuốc ngủ phải được dừng lại dần dần. Hơn nữa, bạn cũng có thể sẽ bị mất ngủ hồi phát ngắn hạn trong một vài ngày sau khi ngưng thuốc ngủ

Một số tác dụng phụ mà thuốc ngủ có thể gây ra

Hãy luôn hỏi ý kiến của bác sĩ về tác dụng phụ tiềm ẩn của loại thuốc ngủ mà bạn sẽ sử dụng nhé. Bởi tùy thuộc vào loại thuốc ngủ mà bạn sử dụng thì bạn có thể gặp phải các tác dụng phụ như:

  1. Chóng mặt hoặc đầu lâng lâng, có thể làm té ngã (nguy hiểm cho người lớn tuổi)
  2. Nhức đầu
  3. Buồn ngủ kéo dài, thường xảy ra hơn với các loại thuốc có tác dụng giúp bạn kéo dài giấc ngủ
  4. Gặp phải các vấn đề về đường tiêu hóa như tiêu chảy và buồn nôn
  5. Phản ứng dị ứng nặng
  6. Các vấn đề về trí nhớ ban ngày và hiệu quả làm việc
  7. Không hoàn toàn tỉnh táo khi lái xe hoặc ăn uống

Những lưu ý quan trọng khi dùng thuốc ngủ

Theo nhiều chuyên gia cho rằng việc uống thuốc ngủ lâu ngày không hề tốt cho sức khỏe. Gây ra tình trạng nhờn thuốc, thậm chí gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh.

Dưới đây mình sẽ liệt kê ra một số lý do mà bạn không nên dùng nhiều thuốc ngủ:

  1. Có một số loại thuốc ngủ có thể làm thay đổi hành vi của người sử dụng. Khi dùng trong thời gian dài sẽ khiến cho tâm trạng trở nên thất thường
  2. Khi bạn uống thuốc ngủ sai thời điểm thì những tác động của thuốc sẽ tồn tại trong cơ thể. Và gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Nếu bạn uống quá sớm thì có thể khiến bạn không ngủ đủ giấc. Còn bạn uống quá muộn thì tác dụng của thuốc sẽ ảnh hưởng đến ngày hôm sau. Tốt nhất hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều dùng và thời gian dùng cho hợp lý và an toàn nhé.
  3. Dùng thuốc ngủ hàng ngày sẽ khiến cho một số cơ quan trong cơ thể bạn bị ảnh hưởng. Bởi khi đó cơ thể bạn không thể loại bỏ được các hóa chất.
  4. Nếu bạn dùng thuốc ngủ trong thời gian dài còn có thể tăng khả năng thu nạp thuốc. Tức là càng lâu dần thì bạn càng cần dùng liều cao hơn mới có thể ngủ được. Điều này đồng nghĩa với việc tác hại của thuốc sẽ càng tăng cao hơn.
  5. Dùng thuốc ngủ quá liều có thể gây chết người. Hãy lưu ý về liều lượng mỗi lần dùng nhé.

Trên đây là những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ về thuốc ngủ. Các bạn cần lưu ý rằng trên đây chỉ là những thông tin mang tính chất tham khảo. Chính vì thế, nếu bạn đang có bất kỳ thắc mắc nào. Hãy liên hệ và trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và có lời khuyên tốt nhất nhé. Chúng tôi sẽ không đưa ra lời khuyên, thông tin, chẩn đoán và phương pháp điều trị thay cho những người có chuyên môn.

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi! Chúc bạn luôn có thật nhiều sức khỏe!