Nấm linh chi là một trong những vị thuốc quý nên có nhiều người dân đã chịu bỏ một số tiền không hề nhỏ để mua về sử dụng. Trong “Bản thảo cương mục” coi Linh Chi là mẫu thuốc quý, có tác dụng bảo vệ gan, giải độc, cường tâm, bổ óc, tiêu đờm, lợi niệu, bổ dạ dày… Để tìm hiểu rõ hơn về công dụng cũng như cách dùng nấm linh chi an toàn và đúng cách nhất. Mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi nhé!
Nội dung
Nấm linh chi là gì?
Nấm linh chi có tên khoa học là Ganoderma lucidum, thuộc họ Nấm lim (Ganodermataceae). Nấm linh chi còn có những tên gọi khác như Tiên thảo, Nấm trường thọ, Vạn niên nhung…
Nấm linh chi có các loại như: Thanh chi (xanh); Xích chi hoặc Hồng chi (đỏ); Hắc chi (đen); Bạch chi (trắng); Hoàng chi (vàng); Tử chi (tím đỏ). Mỗi loại sẽ có những tác dụng cụ thể khác nhau, trong đó Hồng chi là loại nấm có dược tính mạnh nhất nhưng lại vô cùng hiếm.
Thành phần của nấm linh chi
- Protein
- Carbohydrate
- Chất béo
- Các khoáng chất: kali, canxi, magie, sắt và kẽm
- Phân tử hoạt tính như: phenol, nucleotide, glycoprotein, polysaccharides
- Các axit amin: lysine và leucine
Nấm linh chi có tác dụng gì?
Trong nền y học cổ truyền của Trung Quốc, Việt Nam, Nhật Bản, Hàn Quốc… Đều có đề cập đến công dụng của loại nấm linh chi này. Đây là một loại thảo dược được sử dụng trong Đông y từ rất lâu. Tác dụng của nấm linh chi cụ thể như sau:
- Điều trị các bệnh nhiễm virus như cúm, cúm lợn và cúm gia cầm
- Tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể
- Điều trị các bệnh liên quan đến phổi như hen suyễn, viêm phế quản
- Điều trị bệnh tim và các loại bệnh có liên quan như cao huyết áp và cholesterol cao
- Giúp tăng nồng độ testosterone
- Điều trị bệnh thận
- Điều trị ung thư
- Làm loãng máu
- Giảm đường huyết
- Làm giãn mạch máu
- Điều trị các bệnh về gan
- Tốt cho da và tóc
Ngoài ra, nấm linh chi còn được chỉ định trong việc điều trị các chứng bệnh như: HIV/AIDS; bệnh sợ độ cao; hội chứng mệt mỏi mạn tính; mất ngủ; loét dạ dày; ngộ độc; herpes; giảm stress, an thần và thư giãn cơ bắp.
Hơn nữa, nấm linh chi còn được sử dụng để điều trị ung thư tiền liệt tuyến khi kết hợp với các loại thảo mộc khác. Nấm linh chi có thể được sử dụng cho nhiều công dụng khác. Nếu bạn muốn tìm hiểu chi tiết hơn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé.
Liều dùng của nấm linh chi
Một liều dùng của nấm linh chi phụ thuộc vào từng độ tuổi, thể trạng sức khỏe, tâm lý của người bệnh. Cho nên trước khi sử dụng sản phẩm hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có một liều dùng của nấm linh chi phù hợp nhất.
Nấm linh chi có thể bào chế dưới 3 dạng sau: Đó là trà, bột và chất lỏng.
Các loại nấm linh chi?
1. Nấm linh chi đỏ
Có thể nói, nấm linh chi đỏ là loại nấm linh chi có tác dụng trị liệu tốt nhất hiện nay. Vì nó chứa nhiều dưỡng chất nhất, thúc đẩy sự làm việc của hệ thống miễn dịch. Làm tăng sự hoạt động của cơ thể.
Người dùng nấm linh chi đỏ thường xuyên sẽ thấy cơ thể lúc nào cũng khỏe mạnh. Tràn đầy năng lượng, tỉnh táo và sảng khoái mỗi ngày. Tác dụng này của nấm linh chi đỏ rất có lợi cho giới trẻ hiện nay. Nhất là giới văn phòng – những người luôn đối mặt với những áp lực, căng thẳng trong công việc.
Nấm linh chi đỏ đặc biệt có tác dụng đối với những người bị bệnh ung thư. Cao huyết áp, người biếng ăn, stress, mất ngủ. Bên cạnh đó, nấm linh chi đỏ cũng có tác dụng trong việc làm đẹp da. Chống lão hóa, tốt cho hệ tim mạch, tốt cho gan, hệ thần kinh, hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa…
Cách dùng nấm linh chi đỏ hiệu quả nhất hiện nay là xay thành bột và nấu chung với nước rồi uống như trà thay nước hàng ngày. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nấm linh chi đỏ nhé.
2. Nấm linh chi xanh
Nấm linh chi xanh còn được gọi là Thanh Chi hay Long Chi. Loại nấm này có màu xanh, không chứa độc tố, tính bình, có vị chua. Thanh chi dùng trong các trường hợp mắt mờ, có tác dụng làm sáng mắt, bổ gan. Thanh nhiệt giải độc gan, giúp ổn định hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ…
3. Nấm linh chi đen
Nấm linh chi đen còn được gọi với cái tên khác là Hắc chi hay Huyền chi. Loại nấm này có màu đen, vị mặn, tính bình, không độc. Thường dùng để trị chứng bí tiểu, ích thận khí.
4. Nấm linh chi trắng
Còn gọi là Bạch chi hay Ngọc chi. Nấm linh chi trắng có màu trắng, vị cay, tính bình, không độc. Ích phổi, thông mũi, cường ý chí, an thần, chữa ho nghịch hơi.
5. Nấm linh chi Hàn Quốc
Là những loại nấm linh chi nổi tiếng khắp thế giới đến từ xứ sở kim chi. Ưu điểm của nấm linh chi Hàn Quốc là có nhiều loại nấm khác nhau. Được chăm sóc theo phương pháp hiện đại và được xử lý đặc biệt mang đến giá trị cao về dinh dưỡng.
Một số ít nấm linh chi Hàn Quốc có nguồn gốc từ thiên nhiên nhưng cũng đều được kiểm định về chất lượng. Các loại nấm linh chi Hàn Quốc nổi tiếng nhất đó là: nấm linh chi đỏ, nấm linh chi vàng, nấm linh chi Thượng Hoàng, nấm cổ linh chi… Các sản phẩm nấm linh chi Hàn Quốc an toàn, đảm bảo chất lượng nên được người dân trên khắp thế giới tin dùng.
Cách dùng nấm linh chi
Nấm linh chi có vị hơi đắng và khó uống nên tùy vào mục đích sử dụng mà bạn có thể dùng kết hợp với cam thảo, atiso, mật ong hay các loại thảo dược khác.
Trong Đông y, nấm linh chi thường được dùng dưới các dạng như:
- Dùng cả cây nấm nấu nước uống thay nước hàng ngày. Còn phần bã nấm bạn có thể phơi khô và nấu nước tắm cũng rất tốt cho da và tóc.
- Nghiền nguyên cây nấm thành bột rồi pha với nước như pha trà. Cách này sẽ giúp bạn tận dụng được hết các công dụng của nấm linh chi.
- Ngâm rượu, bạn ngâm càng lâu càng tốt, bạn nên uống sau bữa ăn tối, mỗi lần uống 1 – 2 ly nhỏ.
- Nghiền thành bột mịn và trộn với mật ong để dưỡng da.
- Kết hợp nấm linh chi với một số vị thuốc khác để chữa bệnh, ví dụ như:
+ Chữa viêm gan, mật: cho thêm nhân trần hoặc atisô
+ Điều dưỡng cơ thể: cho thêm nhân sâm, tam thất
+ Chữa dị ứng, ho: cho thêm kinh giới, kim ngân hoa - Dùng nước nấm linh chi để nấu canh hoặc súp, rất tốt cho người mới ốm dậy hoặc người già yếu
Những ai không nên dùng nấm linh chi?
Nấm linh chi có công dụng tuyệt vời là thế, nhưng không phải bất kỳ ai cũng có thể sử dụng loại thảo dược này.
Nấm linh chi tốt cho người bệnh cao huyết áp nhưng lại không tốt cho người huyết áp thấp. Hay những người chuẩn bị phẫu thuật. Bởi việc sử dụng nấm linh chi với những người huyết áp thấp sẽ khiến cho huyết áp hạ xuống quá thấp. Gây nên tình trạng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn. Ảnh hưởng đến tình trạng hình thành các màng máu, tình trạng chảy máu mất kiểm soát.
Bên cạnh đó, những người vừa mới phẫu thuật hay đang chờ phẫu thuật cũng không nên sử dụng nấm linh chi. Bởi cơ thể của người bệnh lúc đó cần sự ổn định để theo dõi các tác dụng phụ trước và sau phẫu thuật.
Nấm linh chi cũng không nên được sử dụng cho những người hay bị chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn. Bởi nó sẽ khiến cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Đồng thời, người bị dị ứng với nấm cũng nên thận trọng khi dùng nấm linh chi.
Tóm lại, nếu bạn đang muốn sử dụng nấm linh chi để chữa bệnh hoặc phòng bệnh thì bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tác hại của nấm linh chi
Trong quá trình sử dụng nấm linh chi, người dùng có thể gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, bạn cần phải hết sức thận trọng khi sử dụng loại thảo dược này cho mình hoặc người thân nhé.
Tác dụng phụ của nấm linh chi bao gồm:
- Sử dụng nấm linh chi dạng bột có thể tác động xấu đến gan
- Nấm linh chi ngâm rượu uống có thể gây nổi ban
- Hít phải bào tử nấm linh chi có thể gây dị ứng
- Nấm linh chi cũng có thể gây ra các phản ứng phụ khác như khô miệng, cổ họng và vùng mũi bị ngứa, đau bụng, chảy máu cam, chảy máu
Nếu bạn cảm thấy lo lắng về các tác dụng phụ của nấm linh chi. Bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn tốt nhất nhé.
Tương tác với thảo dược nấm linh chi
Khi sử dụng nấm linh chi cũng xảy ra các tương tác nhất định. Nó kết hợp với các loại thảo dược khác để chữa một số bệnh như sau:
- Thuốc trị cao huyết áp: khi sử dụng nấm linh chi có thể giúp giảm đi bệnh huyết áp tránh tình trạng huyết áp tăng cao đột biến.
- Một số thuốc cho các bệnh liên quan tới huyết áp cao: diltiazem, enalapril, furosemide, valsartan, hydrochlorothiazide…
- Thuốc làm chậm đông máu: dùng nấm linh chi để làm game máu đông và tăng nguy cơ của bầm tím kéo dài.
- Các loại thuốc làm chậm quá trình đông máu: enoxaparin, clopidogred, heparin, aspirin, warfarin, diclofenac, ibuprofen …
Nấm linh chi bao nhiêu 1 kg?
Giá thành của nấm linh chi còn tùy thuộc vào từng loại nấm và từng nơi bán và nguồn gốc, xuất xứ của loại nấm đó. Theo khảo sát, đối với loại nấm thái miếng rẻ nhất vào khoảng 500.000 đồng/1kg. Còn các loại nấm nguyên bản của Hàn Quốc có giá thành dao động từ 800.000 đồng – 1.400.000 đồng/ 1kg.
Nấm linh chi có nguồn gốc từ Trung Quốc giá rẻ hơn rất nhiều lần. Thường dao động trong khoảng 130.000 – 180.000 đồng/ 1kg. Còn ở Việt Nam, nấm linh chi được bán với mức giá dao động trong khoảng 600.000 – 1.200.000 đồng/ 1kg tùy loại.
Trên thị trường hiện nay, mặt hàng nấm linh chi đang tràn lan hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Do đó, bạn không nên ham rẻ mà mua phải những loại nấm kém chất lượng. Khi sử dụng sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Như vậy, trên đây là những thông tin có liên quan đến nấm linh chi mà chúng tôi đã chia sẻ với bạn đọc. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ hữu ích đối với bạn. Giúp bạn hiểu rõ hơn về nấm linh chi cũng như biết cách sử dụng nấm linh chi an toàn, hiệu quả. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe! Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi!
