Rau diếp cá là một loại cây quen thuộc ở Việt Nam. Được sử dụng rộng rãi như một loại rau gia vị giúp kích thích tiêu hóa. Tăng thêm mùi vị cho món ăn, tạo cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên, ít ai biết được công dụng chữa bệnh tuyệt vời của rau diếp cá.
Chính vì thế, trong bài viết ngày hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn đọc những thông tin về rau diếp cá. Cũng như những lợi ích bất ngờ của rau diếp cá đối với sức khỏe con người. Mời các bạn cùng theo dõi nhé!
Bạn đang xem: Rau diếp cá và những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe
Rau diếp cá là rau gì?
Rau diếp cá hay còn gọi là rau giấp cá hay dấp cá, là một loại rau thuộc họ rau cải xanh, được trồng nhiều ở các nước Châu Á, đặc biệt là Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản, bang Manipur của Ấn Độ và Hàn Quốc.
Đối với nhiều người, rau diếp cá có mùi tanh khá khó chịu và không dễ ăn. Tuy nhiên, loại rau này lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Vậy những lợi ích đó là gì?
Lợi ích của rau diếp cá
Rau diếp cá có mùi tanh như cá, thường được làm như một loại rau để ăn sống, giúp tăng thêm gia vị cho các món ăn. Bên cạnh đó, rau diếp cá còn được dùng để làm nước ép giúp thanh nhiệt, giải khát cho cơ thể vào những ngày trời nắng nóng.
Không chỉ là thức uống giải nhiệt, rau diếp cá còn có lợi ích trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, kiểm soát cân nặng, lợi tiểu, giải độc tố cho cơ thể, trị bệnh viêm phổi, chữa các bệnh nhiễm trùng, bệnh mụn rộp, bệnh trĩ, táo bón, tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da, chữa cảm sốt, chữa ho, kinh nguyệt không đều, viêm âm đạo, mụn nhọt sưng đỏ, viêm tai giữa, viêm phế quản, sỏi thận,…
Mặc dù rau diếp cá có nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên dùng rau diếp cá để thay thế cho các loại thuốc chữa bệnh được bác sĩ chẩn đoán và kê đơn. Hãy luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn tốt nhất nhé.
Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì?
Xem thêm : #5 Tác dụng của Mật Ong đối với sức khỏe mà ít ai biết đến
Thói quen uống 1 ly nước ép rau diếp cá mỗi ngày sẽ mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe, vẻ đẹp và vóc dáng. Dưỡng chất có trong rau diếp cá có khả năng phá hủy liên kết của chất béo, tăng cường đào thải mỡ thừa, từ đó giúp cơ thể săn chắc, thon gọn hơn.
Bên cạnh đó, những dưỡng chất từ loại rau này còn có tác dụng loại bỏ tác nhân gây mụn, lão hóa, thâm nám xuất hiện, nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ sâu bên trong.
Tác dụng của rau diếp cá đối với phụ nữ
Đối với chị em phụ nữ, rau diếp cá giúp cải thiện nhiều vấn đề liên quan đến bệnh phụ khoa như: viêm âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, bí tiểu, tiểu rắt. Bên cạnh đó, rau diếp cá cũng là một loại rau có tác dụng tốt trong việc làm đẹp da.
Uống nước ép rau diếp cá hay đắp mặt nạ rau diếp cá đều tốt cho da, tinh dầu có trong rau có tác dụng trị mụn, xóa mờ nám, thâm sạm, tàn nhang và ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu.
Chị em chỉ cần chăm chỉ uống 1 ly nước ép rau diếp cá mỗi ngày hoặc đắp mặt nạ rau diếp cá 2 lần/tuần. Thói quen này vừa có hiệu quả giảm cân, vừa dưỡng da chẳng thua kém gì mỹ phẩm.
Rau diếp cá chữa viêm bàng quang
Rau diếp cá cũng là một trong những bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh viêm bàng quang rất hiệu quả được nhiều người áp dụng. Bạn có thể tham khảo bài thuốc: rau diếp cá tươi 60g (khô 20g), hạt mã đề, kim tiền thảo 30g, sắc uống hàng ngày.
Rau diếp cá trị trĩ
Các hoạt chất có trong rau diếp cá có tác dụng lợi tiểu và làm bền chắc mao mạch. Tinh dầu có trong rau diếp cá có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn mạnh. Do đó, việc ăn rau diếp cá thường xuyên cũng hỗ trợ điều trị bệnh trĩ rất hiệu quả.
Bên cạnh việc ăn sống rau diếp cá, bạn cũng có thể dùng lá diếp cá nấu nước để xông, ngâm, rửa lúc còn ấm. Phần bã còn lại dịt vào hậu môn.
Rau diếp cá trị ho
Rau diếp cá cũng là một trong những vị thuốc “kháng sinh” tự nhiên giúp trị ho rất hiệu quả. Theo kinh nghiệm dân gian, trị ho bằng rau diếp cá rất đơn giản. Bạn chỉ cần giã nhuyễn lá diếp cá và đun nhỏ lửa cùng nước vo gạo. Sau khi lá diếp cá đã nhừ nát thì lọc lấy nước uống.
Bạn uống từ 2 – 3 lần/ngày. Nên uống sau bữa ăn khoảng 1 giờ đồng hồ để phát huy công dụng hiệu quả nhất.
Tác dụng phụ của rau diếp cá
Rau diếp cá là một dược liệu tự nhiên với các hoạt chất rất tốt cho sức khỏe. Cho đến nay, vẫn chưa có thông tin hay kết luận gì liên quan đến tác dụng phụ của rau diếp cá.
Tuy nhiên, loại rau này thường được trồng ở những nơi nhiều nước là môi trường của vi khuẩn và các loài giun sán cư ngụ. Do đó, nếu bạn ăn rau diếp cá mà không rửa sạch thì có thể sẽ bị đau bụng, nhiễm giun sán.
Ngoài ra, nếu bạn e ngại trường hợp sử dụng rau diếp cá bị lạnh bụng hay dị ứng thì bạn nên dùng với lượng vừa phải thôi nhé. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng loại rau này bạn nhé.
Như vậy, trên đây là những chia sẻ của chúng tôi liên quan đến loại rau diếp cá. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ hữu ích đối với bạn đọc, giúp bạn hiểu được những lợi ích tuyệt vời cũng như cách sử dụng rau diếp cá chữa bệnh hiệu quả. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi.
Nguồn: https://bacsicare.com
Danh mục: Thảo dược - Cây thuốc dân gian
