Gia đình bạn vừa chào đón thành viên mới nhưng bạn chưa có nhiều kinh nghiệm trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh? Mặc dù ngủ là một hoạt động chính của bé. Nhưng khi bé ngủ quá nhiều cũng khiến bạn băn khoăn. Liệu điều đó có thực sự tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ?
Vậy trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không? Hãy cùng giải đáp thắc mắc này qua bài viết dưới đây của chúng tôi nhé!
Nội dung
Thời gian ngủ hợp lý với trẻ sơ sinh
Thông thường, bé sẽ ngủ từ 18 – 20 tiếng, tuy nhiên không phải trẻ nào cũng như vậy. Trẻ sơ sinh sẽ ngủ thành nhiều chập ngắn chứ không ngủ một giấc dài trong ngày. Do đó, trong thời gian đầu sau sinh, giờ thức chủ yếu của trẻ là để bú mẹ.
Trước 6 tuần tuổi, bé có thể thức khoảng 4 – 10 tiếng mỗi ngày. Còn sau 6 tuần tuổi thì sẽ thức nhiều hơn và biết cách phân biệt ngày và đêm.
Mẹ có thể tham khảo thời gian ngủ hợp lý với trẻ sơ sinh như sau:
- Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi: Trẻ ngủ khoảng 16 giờ, trong đó ngủ đêm 8 giờ, ngủ ngày 8 giờ.
- Trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi: Trẻ ngủ khoảng 15 giờ, trong đó ngủ đêm 10 giờ, ngủ ngày 5 giờ.
- Trẻ sơ sinh 6 tháng tuổi: Trẻ ngủ khoảng 14,5 giờ, trong đó ngủ đêm 11 giờ, ngủ ngày 3,5 giờ.
- Trẻ sơ sinh 9 tháng tuổi: Trẻ ngủ khoảng 14 giờ, trong đó ngủ đêm khoảng 11 giờ, ngủ ngày 3 giờ.
- Trẻ sơ sinh 12 tháng tuổi: Trẻ ngủ khoảng 13,5 giờ, trong đó ngủ đêm khoảng 11 giờ, ngủ ngày khoảng 2,5 giờ.
Đương nhiên, tất cả các nghiên cứu chỉ mang tính chất tương đối, tùy vào cơ địa của mỗi trẻ mà thời gian ngủ ngày, ngủ đêm sẽ có sự thay đổi.
Xem thêm: Cách trị hăm háng cho trẻ hiệu quả nhất không cần dùng thuốc
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?
Giấc ngủ rất quan trọng với trẻ sơ sinh trong việc phát triển thể chất, trí tuệ và nhân cách của trẻ sau này. Trung bình, trẻ sơ sinh từ 1 – 12 tháng tuổi có giấc ngủ dài và thường kéo dài vào ban đêm. Do đó, trẻ sơ sinh ngủ nhiều, ngủ sâu giấc hoàn toàn tốt đối với trẻ.
Tuy nhiên, mẹ cũng không nên chủ quan, hãy quan sát thật kỹ giấc ngủ của trẻ. Bởi trong một số trường hợp, trẻ sơ sinh ngủ nhiều có thể là do bé bị sốt. Bị mất nước hoặc bị viêm màng não… Viêm màng não là một căn bệnh nguy hiểm nhất đối với trẻ sơ sinh với các biểu hiện như: đau đầu, cứng gáy, thóp phồng, ngủ li bì – hôn mê. Dễ kích thích, co giật, nôn, bú kém, có thể sốt hoặc không…
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều không dậy bú
Nếu trẻ sơ sinh ngủ nhiều mà vẫn lên cân bình thường thì mẹ không cần quá lo lắng. Đôi khi có những giai đoạn mà bé ngủ nhiều hơn bình thường. Một số bé sẽ gặp phải khó khăn khi thức dậy bú mẹ. Tuy nhiên, mới sinh, trẻ vẫn cần được ăn sau 2 – 3 giờ, ít nhất là trong 2 tuần đầu tiên. Do đó, mẹ phải luôn đánh thức bé để cho bé ăn.
Trong những trường hợp sau, mẹ nên cho bé đi khám ngay để được bác sĩ tư vấn:
- Trẻ trên 6 tháng tuổi mà vẫn có những giấc ngủ như trẻ mới sinh.
- Trẻ ngủ nhiều, khó đánh thức, không chịu ăn và kéo dài.
- Trẻ ngủ quá nhiều, mien man kết hợp với một cơn sốt.
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều vào ban ngày
Ngủ nhiều vào ban ngày sẽ làm cho trẻ không còn cảm giác buồn ngủ vào ban đêm. Gây ra tình trạng rối loạn giấc ngủ, trong khi giấc ngủ đêm vô cùng quan trọng. Hơn nữa, trẻ sơ sinh ngủ ngày mà không màng đến việc bú sữa mẹ cũng khiến cho mẹ lo lắng.
Trên thực tế, trẻ sơ sinh ngủ nhiều vào ban ngày cũng gây ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ. Không cung cấp đủ năng lượng cho trẻ, khiến cho tinh thần trẻ không được linh hoạt. Luôn ngủ dậy trong trạng thái mệt mỏi.
Ngoài ra, việc ngủ nhiều, ngủ li bì và uể oải vào ban ngày. Bỏ bú mẹ cũng là biểu hiện của một số vấn đề về sức khỏe như: bị cảm, sốt, dấu hiệu ban đầu của viêm màng não,… Mẹ hãy quan sát thật kỹ giấc ngủ của con để nhận thấy điều bất thường và xử lý kịp thời nhé.
Xem thêm: Hướng dẫn tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách
Cách xử lý cần thiết của mẹ khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều
Như chúng tôi đã nói ở trên, trẻ sơ sinh ngủ nhiều là hiện tượng sinh lý rất bình thường. Tuy nhiên, nếu mẹ thấy bé ngủ quá nhiều đến mức không chịu dậy bú sữa và kéo dài. Thì hãy đưa con đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và có biện pháp xử lý kịp thời.
Nếu mẹ không muốn bé ngủ quá nhiều để có thể cho con bú đủ số sữa cần thiết. Mẹ hãy đánh thức con dậy bằng cách cởi bỏ bớt chăn mềm giữ ấm cho bé. Mẹ hãy để bé chịu lạnh một chút thì cơn ngủ say của bé sẽ ngay lập tức được chấm dứt. Ngoài ra, mẹ cũng có thể đánh thức trẻ sơ sinh bằng cách dùng một chiếc khăn mát để lau mặt nhẹ nhàng cho bé. Chắc chắn bé sẽ tỉnh ngủ ngay.
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều không phải là một hiện tượng quá đáng lo. Tuy nhiên, mẹ cũng nên cân bằng giữa việc ngủ và việc bú sữa của bé để đảm bảo bé yêu luôn phát triển tốt nhất. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần quan sát lưu tâm. Để phát hiện kịp thời những dấu hiệu bất thường của bé để có cách xử lý kịp thời.
Hy vọng rằng những thông tin trên đây liên quan đến vấn đề trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không sẽ hữu ích đối với bạn đọc. Đặc biệt là các bà mẹ đang nuôi con nhỏ. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi! Chúc bé yêu của bạn luôn khỏe mạnh và phát triển thật tốt nhé!
