Nam giới yếu sinh lý nên ăn gì để nhanh chóng cải thiện chuyện chăn gối?

Bên cạnh việc tập luyện, xoa bóp hoặc sử dụng thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ chuyên khoa. Nam giới bị yếu sinh lý cũng nên chú ý chế độ ăn của mình để có thể cải thiện tình trạng này một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. Bởi trên thực tế, có một số loại thực phẩm rất tốt, có thể giúp nam giới tăng cường sinh lực. Và lấy lại phong độ phòng the một cách tự nhiên, nhanh chóng và tốt nhất.

Vậy yếu sinh lý nên ăn gì? Và không nên ăn gì để nhanh chóng cải thiện “chuyện ấy”? Để trả lời câu hỏi này, mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi nhé!

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là tình trạng nam giới không thể tự điều khiển được khả năng tình dục như ý muốn. Bệnh này gồm 2 biểu hiện phổ biến nhất đó là chứng rối loạn cương dươngxuất tinh sớm.

Mặc dù không đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Nhưng yếu sinh lý lại gây ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của nam giới. Khiến họ trở nên tự ti, mặc cảm trước người bạn tình của mình.

Biểu hiện của yếu sinh lý ở nam giới

  • Tinh trùng yếu
  • Số lượng tinh trùng giảm
  • Rối loạn cương dương
  • Giảm ham muốn tình dục
  • Rối loạn tạo máu
  • Rối loạn da tóc
  • Dễ bị gãy xương, loãng xương
  • Giảm sức mạnh cơ bắp, khối lượng cơ
  • Dễ tăng cân, béo bụng
  • Rối loạn thần kinh
  • Rối loạn huyết áp
  • Khả năng mắc các bệnh lý về tim mạch

Yếu sinh lý có chữa được không?

Việc chữa yếu sinh lý sẽ phụ thuộc vào các yếu tố như: nguyên nhân gây bệnh, thời gian mắc bệnh, tuổi tác, tình trạng bệnh cụ thể và sức khỏe hiện tại của từng người mắc. Đa số các bệnh nhân bị yếu sinh lý thường cảm thấy ngại ngùng. Nên để cho bệnh tình diễn ra lâu rồi mới đi khám. Khiến cho việc điều trị gặp nhiều khó khăn.

Mặc dù vậy, đa số các bệnh nhân bị yếu sinh lý đều có thể chữa khỏi được. Nếu thực hiện theo đúng phương pháp mà bác sĩ đưa ra. Đồng thời, ngoài việc tuân thủ theo phác đồ điều trị. Người bệnh cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống. Yếu sinh lý nên ăn gì để nhanh chóng cải thiện tình trạng này nhất. Thì các bạn xem ngay dưới đây nhé.

Yếu sinh lý nên ăn gì?

Các đấng mày râu đang gặp phải tình trạng yếu sinh lý cũng cần bổ sung thêm những loại thực phẩm bổ từ bên trong. Từ đó giúp cho sức khỏe sinh sản của bạn tốt hơn. Bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được phong độ và bản lĩnh vốn có của đàn ông nhé.

1. Socola đen

Nghe thì có vẻ hơi lạ nhưng trong socola đen có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa flavonoid cao. Giúp tăng độ dẻo dai cho các động mạch và tĩnh mạch trong cơ thể nhằm hạn chế tình trạng tắc nghẽn. Nhờ đó mà giúp máu dễ dàng lưu thông đến dương vật hơn và giúp dương vật cương cứng được lâu hơn.

2. Dưa hấu

Có một số nghiên cứu cho thấy dưa hấu hoàn toàn có tác dụng cải thiện chứng rối loạn cương dương tương tự như thuốc viagra và giúp làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới.

Bên cạnh đó, trong dưa hấu còn chứa một dương chất thực vật giúp làm giãn các mạch máu. Nhất là máu của cơ quan sinh dục, từ đó giúp cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới.

3. Hàu

Khi nhắc đến yếu sinh lý nên ăn gì thì chúng ta không thể bỏ qua hàu. Hàu được xem là một loại thuốc cường dương rất tốt cho sức khỏe phái mạnh. Bởi trong hàu chứa rất nhiều kẽm giúp sản sinh ra testosterone. Giúp ngăn chặn các tác động của quá trình mãn dục nam, cải thiện cuộc sống tình dục. Ngoài ra, hàu tươi sẽ giúp kích thích các hormone hưng phấn tình dục ở cả nam và nữ.

4. Thịt bò

Đây là nguồn thực phẩm phổ biến có chứa nhiều sắt, kẽm, protein,… Theo các chuyên gia, đa số các chất có trong thịt bò đều góp phần tạo nên cơ bắp săn chắc. Và giúp lưu thông tuần hoàn máu rất tốt.

Nếu bạn đang bị yếu sinh lý thì nên sử dụng thịt bò thường xuyên để giúp “cậu nhỏ” phát triển tốt cả về kích thước cũng như cải thiện số lượng tinh binh.

5. Trứng gà

Được xem là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể. Hơn nữa, trứng gà cũng chứa nhiều cholesterol – dưỡng chất cần thiết tạo thành testosterone. Do đó, trứng gà là một lựa chọn hoàn hảo trong việc cải thiện sức khỏe và sinh lý nam giới.

Và để kiểm soát được lượng cholesterol nạp vào cơ thể. Tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng lòng trắng trứng và dùng 1 – 2 quả trứng mỗi tuần thôi nhé.

6. Tỏi

Tỏi được coi như kháng sinh tự nhiên được dân gian sử dụng để điều trị nhiều bệnh. Trong đó có yếu sinh lý. Mỗi ngày nam giới nên dùng khoảng 2 – 3 tép tỏi giúp cơ thể tinh thông. Loại bỏ được các virus độc hại, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ngoài ra, trong quá trình điều trị yếu sinh lý, nam giới cũng có thể tham khảo một vài thực phẩm khác như: sung, gừng, hành tây, rau xanh, chuối, sò huyết, nghêu, cá ngừ, cua biển, tôm, thịt dê, thịt gà,…

Nam giới bị yếu sinh lý KHÔNG nên ăn gì?

Bên cạnh yếu sinh lý nên ăn gì thì cũng có một số loại thực phẩm được các chuyên gia khuyến cáo người yếu sinh lý không nên ăn. Chẳng hạn như:

  • Ớt, tiêu, quế,… các lọa quả, hạt có tính cay
  • Rau răm, đậu nành và các loại thực phẩm được chế biến từ đậu nành
  • Rượu, bia, đồ uống có ga hoặc hút thuốc lá

Tốt nhất bạn nên đến nhờ bác sĩ tư vấn để dựa vào thể trạng của bạn. Bác sĩ sẽ đưa ra những thực phẩm mà bạn không nên ăn khác nhau trong thời gian điều trị nhé.

Tóm lại, việc yếu sinh lý nên ăn gì chỉ là một phương pháp có tác dụng hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý. Chứ không có tác dụng chữa bệnh triệt để. Chính vì thế, chúng tôi khuyên bạn nếu đang gặp phải rắc rối về sinh lý. Đừng ngại ngùng, hãy đến ngay các cơ sở chuyên khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám và chẩn đoán. Cũng như đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất và hiệu quả nhất cho bạn nhé.

Hy vọng rằng với bài viết yếu sinh lý nên ăn gì sẽ phần nào giúp các bạn hiểu rõ hơn. Cũng như biết cách chọn lọc thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi bị yếu sinh lý nhé. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi! Chúc bạn sớm lấy lại phong độ như thời trai trẻ nhé!